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卧室装饰营造健康舒适有几个步骤?

2019-7-11 22:01| 发布者: admin| 查看: 15| 评论: 0

卧室装饰营造健康舒适有几个步骤?

卧室装饰营造健康舒适有几个步骤?
      工作劳累一天回家后, 一个干净整洁的卧室环境能让人感觉更加舒适,这个空间可以不华丽、可以不大,但是这个空间一定要清新整洁,布置温馨,让心灵有一个栖息之地。
    有了这个温馨舒适的地方陪伴,让你的生活不孤单。这个私人地带装饰非常关键,它决定着你的睡眠质量。下面有8个简单的方法来装饰你的卧室,不要担心会花很长时间,只需要你一个周末就能完成,这样卧室就会变成一个健康、清新、整洁的休息天堂。
1、设想一下自己的理想卧室。首先结合卧室当前的结构,花一些时间来思考到底自己想要什么样的卧室,考虑喜欢的颜色、床的位置、窗户的空气流通等,要有大概的布局装饰图在脑海里。
2、 维护卧室内空气清新。睡觉时呼吸的空气与我们的健康关系极其密切,会影响睡眠质量。想要卧室空气清新最简单的方法打开窗户通风换气。每天至少开窗10分钟,让新鲜空气进入卧室,这样卧室的空气质量就会大大的提高。如果有条件,添加一些盆栽和放置空气净化器也是不错的方法。
3、掌握收纳方法、驱赶烦杂的心情。想象一下你的理想卧室,我敢打赌,它肯定不会脏乱不堪,一个有条不紊的房间有利于心目愉悦,促进睡眠。
这个时候花一些时间来统计你卧室的东西,把能藏起来的都藏起来,先给自己视觉上的成就感最重要。然后找出一只尽收纳的架子或者箱子,把所有需要收拾的东西都装进去,尽可能清理掉摆放在视线内的一切杂物。把所有让你感到压力和杂乱的东西都清理出去。 4、彻底的清洁卧室。通常情况下,都会在脑海里有一个需要清洁的物品清单。一个干净宁静的卧室对健康特别重要,有拖延症的人是时候下定决心开始清洁卧室用品了。
用一个常用的天然清洁剂和温水来洗涤床上用品,同时清理卧室的书架、窗户、墙角线等边角位置。如果你的卧室有一个悬挂着的灯或者风扇用布彻底揩擦干净。卧室地板或者地毯清洗可以采取使用真空吸尘器,这样就能保持地毯清洁。
5、把鞋子放在卧室门口。现在卧室是干净整洁的,就要开始用行动来保持了。如果你家里面没有一个鞋架,至少要在卧室门口安置一个鞋架。在卧室门口放置一个表或者是收纳篮子,在你进入卧室的时候可以把周身的电子移动设备放入其中,保证卧室的安静整洁。
6、选择全天然有机环保床品。如果你需要买一个新的床垫,你最好选择一个正规的大商场购买。有机床品是现代非常流行的,能让你的身体轻松地呼吸。
7、考虑到卧室墙壁和地板。打造一个干净健康的卧室,卧室墙面和地板是一个比较重要的考虑点。如果你想要变卧室墙面颜色,就要需找一款无毒害、无污染、有利于人体健康的涂料。
 对于地板,如果地板上铺满了厚厚的地毯,地毯是家里面,最容易藏匿螨虫和灰尘的地方。我建议可以撤掉这类地毯或者选择好清洗的天然纤维地毯。
8、选择适合自己的颜色。你觉得晚上难以入睡吗?如果你容易失眠,请选择冷色调来装饰房间,比如说蓝色,新研究显示,拥有蓝色卧室的人更容易获得一晚近8 小时的最佳休息时间,而且醒来时常常有好心情。科学家认为,蓝色可减慢心率,甚至降低血压。另一方面,如果你是个起床困难户,就要在卧室装饰一些温暖的色调,比如金黄色、柠檬色,像太阳一样温暖的颜色。
 


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